Уникальный массаж спины и живота
Всем, кто страдает от малоподвижного образа жизни, тем, у кого отмечены проблемы со спиной, а также здоровым людям показан массаж живота и спины, который предлагает «Fitness Land». Такой массаж проводится на участке от шеи до копчика.
Мускулатуру спины можно условно разделить на глубокую и поверхностную. Именно глубинные мышцы накапливают в себе наибольшее напряжение. В последнее время жизнь человека становится все более динамичной и насыщенной, поэтому спина постоянно подвергается перегрузкам. Снять напряжение быстро и эффективно поможет только массаж воротниковой зоны, грудного отдела, пояснично-крестцовой зоны, брюшной полости. Именно такое мануальное воздействие и предлагает наш фитнес-клуб.
Массаж от специалистов «Fitness Land» уникален тем, что мышцы прорабатываются не только давлением на спину, но и со стороны брюшной полости. Грамотный массаж этой области производится только вдоль мышечных волокон, чтобы не навредить здоровью человека.
Почему массаж спины влияет на весь организм?
Спина — самая обширная рефлексогенная область. Так называемые зоны Захарьина-Геда — это участки, которые напрямую связаны с внутренними органами. Оказывая на них физическое воздействие, массажист влияет на состояние отдельных систем. Таким образом, правильное механическое воздействие на область живота и спины помогает нормализовать деятельность всего организма!
Массаж спины — самый популярный из его видов, и это легко объяснить. Те или иные нарушения, связанные с дискомфортом или болезненными ощущениями в области спины, есть почти у каждого.
Важно знать, как достичь максимального эффекта с помощью такого массажа. Посещать кабинет специалиста стоит дважды в год, делая массаж сеансами по 10-15 раз. Очень важно, чтобы за работу брался профессионал, хорошо знакомый со строением человеческого тела, а также закономерностями функционирования его органов и систем.
Благотворное влияние массажа спины на здоровье
Все знают, насколько важна для человека физическая активность. Массаж тоже можно отнести к этой категории: это пассивная физическая нагрузка. Растирания и поглаживания способны снять стресс, успокоить нервную систему, избавить от головной боли, устранить напряжение — как психическое, так и физическое. Положительное влияние на организм человека огромно. Мы перечислим только основные моменты:
- массаж спины после физической нагрузки помогает расслабить мышцы;
- восстанавливает здоровый кровоток;
- увеличивает диапазон подвижности суставов и мышц;
- снимает стресс и эмоциональное напряжение, делает нервную систему более устойчивой;
- исправляет осанку;
- повышает уровень эндорфинов — так называемых гормонов радости;
- избавляет от сдавливания нервов позвонками;
- оказывает общее омолаживающее действие на организм;
- ускоряет ток лимфы.
А что о массаже брюшной стенки? Он не только усиливает положительное действие классического воздействия на спину, но и имеет дополнительные плюсы:
- улучшает работу печени,
- предотвращает появление микротравм и растяжек,
- увеличивает эластичность мышц живота,
- ускоряет процесс избавления от излишних жировых отложений,
- улучшает перистальтику кишечника.
И, наконец, какое общее воздействие на тело человека оказывает такой комбинированный массаж? Он нормализует кровообращение, укрепляет иммунитет и нервную систему, улучшает тонус, делает кожу более молодой и эластичной. Очень важно, что при помощи такого воздействия мышечный корсет укрепляется, и это помогает улучшить осанку. Соответственно, работа всех внутренних органов будет лучше и после окончания курса массажа.
Противопоказания
Следующие состояния являются противопоказаниями к проведению такого массажа.
- Повышенная температура тела,
- гнойные заболевания любой локализации,
- кожные болезни,
- психические болезни, сопровождающиеся повышенной возбуждаемостью,
- гипо- и гипертонические кризы,
- острая ишемия миокарда,
- заболевания крови,
- склероз сосудов головного мозга,
- алкогольное или наркотическое опьянение.
Показания к массажу
Указанные ниже состояния, напротив, являются прямыми показаниями к проведению такого массажа.
- усталость спины,
- неподвижная работа,
- травмы спины,
- люмбаго, остеохондроз, радикулит и прочие заболевания спины и позвоночника,
- лордоз, кифоз, сколиоз — нарушения осанки,
- хроническая сердечная недостаточность,
- головные боли,
- стенокардия,
- артериальная гипотония,
- хронический гастрит,
- стресс и плохое настроение,
- нарушения моторики толстого кишечника,
- реабилитация после инфаркта миокарда.
Приходите к нам на массаж, и вы моментально оцените положительное воздействие на организм!
ТРЕНИРОВКУ