Пархоменко 156/3схема проезда

Статья от персонального тренера Насыровой Алины

Вернуться к списку статей

Статья от персонального тренера Насыровой Алины

КАК НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ?

Многие из нас каждый день задумываются о том, как же начать тренироваться в зале, заняться фитнесом, или каким-нибудь видом спорта. Но возникает вопрос, как же положить начало всему процессу?

Предлагаем Вашему вниманию несколько шагов, которые помогут Вам начать таки свою новую активную жизнь:

1) Определитесь с вашей целью.

Решите, чего Вы хотите добиться посредством тренировок. Снижение веса, набор мышечной массы, повышение общего тонуса тела, или же Вам важны силовые показатели?

2) Выберите комфортное место для тренировок.

Самым распространенным и подходящим местом, где Вы можете заняться улучшением своей фигуры является, конечно же, фитнес клуб. При выборе клуба, следует отметить, как минимум, оснащенность зала тренажерами ("техническая начинка"), наличие различных зон, а также тренерский состав.

3) Начните тренироваться с профессионалами.

Начинать тренироваться рекомендуется под руководством опытных инструкторов, которые научат Вас основам тренировочного процесса, поставят технику выполнения упражнения, а также дадут ценные рекомендации по выстраиванию будущего плана тренировок и питания. Другими словами, "поставят на путь истинный".

Подытоживая все вышесказанное, клуб Fitness Land хотел бы выразить полную готовность стать местом, где вы начнете менять себя и свое тело, и впоследствии достигать только самых лучших результатов!

Ждем Вас!

С уважением,
Фитнес Клуб Fitness Land

Хочешь попробовать?
Персональная
тренировка
c инструктором
со скидкой -75%
всего за 800 190 руб.
Акция закончится через: