Работникам офисов
Вы хотите знать, как в напряженной офисной работе сохранить завидную физическую и умственную форму и отличное настроение?
Очень часто можно видеть человека согнувшегося под тяжестью служебных или житейских обязанностей, раздражительного и нелюдимого. Для решения и избавления от этих проблем в нашем клубе есть множество возможностей. Мы готовы Вам помочь быть здоровыми, успешными и позитивными .
Фитнес в самом деле позволяет поднять тонус, повысить выносливость организма, снять усталость и укрепить силы. Физическая активность- ключевой момент в деле сохранения здоровья. Не высиживайте свои болезни в офисном кресле, напряженно вглядываясь в монитор компьютера, корпя над кипами бумаг, предупреждайте их занимаясь в тренажерном зале или в залах групповых занятий. Старайтесь заниматься фитнесом понемногу, но каждый день. Важно варьировать нагрузки и упражнения. Если Вы чувствуете, что какой-то вид тренировок не приносит Вам удовольствия, просто откажитесь от него и попробуйте, что нибудь другое, поверьте, в «Fitness Land» есть из чего выбрать. Можно заниматьься: на кардиотренажерах - бегом, имитировать ходьбу по неровной поверхности, подъем по лестнице или велосипедную прогулку; аэробикой, йогой, Pilates; тренировать силу и красоту тела в тренажерном зале под контролем персонального тренера – важно лишь, что бы Вы занимались ежедневно. По мнению ученых, даже простейший комплекс упражнений , расчитанный на 15 минут, сокращает риск заболеваний раком желудка, молочной железы, легких, а что уж говорить о неприятных болезненных ощущениях в спине и чувстве «песка» в уставших глазах и отсутствии здорового, крепкого сна.
Итак, выбор за Вами: ФИТНЕС И ЗДОРОВЬЕ ИЛИ БОЛЕЗНИ И ЛЕКАРСТВА!
Вы полны решимости. С чего же начать?:
С фитнес-тестирования у спортивного врача, который вместе с тренером поможет четко сформулировать цель занятий. Очень много зависит от того, что нужно Вам, кому-то необходимо разгрузить позвоночник, кому-то снять психологическое напряжение, а может сбросить лишний вес или Вы решили сделать свою фигуру совершенной.
Определить начальный уровень своего физического состояния с помощью того же врача. От этого зависит уровень и интенсивность тренировки.
Построить индивидуальный план занятий, исходя из своего уровня подготовки. В связи с этим индивидуальные занятия с тренером под периодическим контролем фитнес-тестирования врачом более эффективны, чем самостоятельные или групповые.
Если Вы стремитесь к профессиональному успеху и материальному благополучию, если для Вас важно идти в ногу со временем и чувствовать себя на высоте, то не стоит жертвовать собственным здоровьем. Подумайте об этом уже сейчас. Мы готовы Вам помочь.
Очень часто можно видеть человека согнувшегося под тяжестью служебных или житейских обязанностей, раздражительного и нелюдимого. Для решения и избавления от этих проблем в нашем клубе есть множество возможностей. Мы готовы Вам помочь быть здоровыми, успешными и позитивными .
Фитнес в самом деле позволяет поднять тонус, повысить выносливость организма, снять усталость и укрепить силы. Физическая активность- ключевой момент в деле сохранения здоровья. Не высиживайте свои болезни в офисном кресле, напряженно вглядываясь в монитор компьютера, корпя над кипами бумаг, предупреждайте их занимаясь в тренажерном зале или в залах групповых занятий. Старайтесь заниматься фитнесом понемногу, но каждый день. Важно варьировать нагрузки и упражнения. Если Вы чувствуете, что какой-то вид тренировок не приносит Вам удовольствия, просто откажитесь от него и попробуйте, что нибудь другое, поверьте, в «Fitness Land» есть из чего выбрать. Можно заниматьься: на кардиотренажерах - бегом, имитировать ходьбу по неровной поверхности, подъем по лестнице или велосипедную прогулку; аэробикой, йогой, Pilates; тренировать силу и красоту тела в тренажерном зале под контролем персонального тренера – важно лишь, что бы Вы занимались ежедневно. По мнению ученых, даже простейший комплекс упражнений , расчитанный на 15 минут, сокращает риск заболеваний раком желудка, молочной железы, легких, а что уж говорить о неприятных болезненных ощущениях в спине и чувстве «песка» в уставших глазах и отсутствии здорового, крепкого сна.
Итак, выбор за Вами: ФИТНЕС И ЗДОРОВЬЕ ИЛИ БОЛЕЗНИ И ЛЕКАРСТВА!
Вы полны решимости. С чего же начать?:
С фитнес-тестирования у спортивного врача, который вместе с тренером поможет четко сформулировать цель занятий. Очень много зависит от того, что нужно Вам, кому-то необходимо разгрузить позвоночник, кому-то снять психологическое напряжение, а может сбросить лишний вес или Вы решили сделать свою фигуру совершенной.
Определить начальный уровень своего физического состояния с помощью того же врача. От этого зависит уровень и интенсивность тренировки.
Построить индивидуальный план занятий, исходя из своего уровня подготовки. В связи с этим индивидуальные занятия с тренером под периодическим контролем фитнес-тестирования врачом более эффективны, чем самостоятельные или групповые.
Если Вы стремитесь к профессиональному успеху и материальному благополучию, если для Вас важно идти в ногу со временем и чувствовать себя на высоте, то не стоит жертвовать собственным здоровьем. Подумайте об этом уже сейчас. Мы готовы Вам помочь.
Хочешь попробовать?
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВУЮ
ТРЕНИРОВКУ
ТРЕНИРОВКУ
Оставить заявку
Оставить заявку
Заказать звонок менеджера
Запишитесь на первое занятие
Оставить заявку
Узнать подробности акции
3 дня фитнеса за 300 руб
Вводное занятие
Презентация клуба