г. Уфа, ул. Пархоменко 156/3схема проезда

Благодаря занятиям Belly Dance свободно и легко можно войти в «мир танцев».  

Во-первых, это красиво, женственно, завораживающе, впечатляюще. Во-вторых, это полезно для здоровья. В- третьих, способ почувствовать себя шахерезадой. Для меня – это как отдушина от окружающего мира. Этот танец, безусловно, развивает пластику и грацию женщины. Это не может ни нравится! Так экзотично! Можно часами смотреть и наслаждаться экзотичностью (движениями), костюмами богато расшитыми и яркими. Советую девушкам и женщинам попробовать, сначала сложно, но нужно терпение. Сколько этот танец дарит красоты, оптимизма, хорошего настроения и возможности почувствовать себя уверенной, раскованной.

Гимолитдинова Марина /

Хочу написать этот отзыв о замечательном фитнес клубе Fitness Land! Организация работы, график, эргономика зала, спортивное оборудование, сауна - всё на достойном уровне. Большое количество тренажеров, хорошая кардиозона и достаточно удобная зона свободных весов. + есть солярий и еще много всего! Я очень благодарен руководству и коллективу за их внимательность и позитив, который получаешь при общении с ними!

Персонал отзывчивый и всегда готов прийти на помощь. Когда приходишь, всегда чувствуешь себя комфортно и уютно, ведь это важная часть клуба. У меня не было опыта тренировок на тренажерах, поэтому моим инструктором стал Тимур.

Во-первых, каждую тренировку я узнаю новые возможности одних и тех же тренажеров. Во-вторых, благодаря Тимуру мне удается выполнять большее количество подходов и с большим весом. В-третьих, Тимур корректен, может и пошутить, но в душу не лезет и заниматься с ним комфортно. Всегда направит, поддержит и не даст сорваться. Уделяет мне максимальное внимание. Занимаемся почти 2 месяца , а прогресс уже есть. Тимур своим примером показывает, что все возможно. Тренировки проходят с индивидуальным подходом. На первом занятии получил советы по режиму и питанию, которых и сейчас придерживаюсь. Тимур - отличный тренер и приятный человек, отвечает на любые вопросы, часто добавляет новые упражнения, так что тренировки не надоедают. Хочется приходить вновь и вновь. Я рекомендую Тимура в качестве тренера тем людям, которые всерьез относятся к своему здоровью и рассчитывают на долгосрочный результат. Вы будете довольны!

АХМЕТШИН САМАТ /

В клубе занимаюсь два месяца. Хочется не только поддержать себя в форме и изменить фигуру, но и уйти с хорошим настроением из клуба. Для этого здесь всё есть! Чисто, уютно. Доброжелательный, отзывчивый персонал.  

Отдельное спасибо хочу сказать своему тренеру Талипову Тимуру! Очень ответственно подходит к тренировочному процессу. Хорошо объясняет технику упражнений, следит за состоянием и даёт соответствующие нагрузки. Чувствуется опыт и профессионализм. Кроме того, он очень тактичный и внимательный. Продолжаю с большим удовольствием заниматься с ним. Кроме того, с удовольствием хожу к косметологу Ольге. Она настоящий профессионал своего дела. Продолжайте дальше делать, что делаете и мы с вами!

ГОРЯЧЕВА НАДЕЖДА /

«Настойчивые звонки руководителя отдела продаж Fitness Land с приглашением посетить фитнес клуб раздражали меня, и каждый раз я находила причины, чтобы не идти. А тем временем, я сидела дома и тихо ненавидела свое тело», - признается Лия Хажина, действующий член клуба. «Пришел поворотный момент, и все-таки я решила преступить порог заветного клуба. Я познакомилась с тренером Алиной, которая стала примером для подражания, и с помощью ее советов я быстро начала замечать не только внешние изменения, но и внутренние. Результаты не заставляют себя ждать, весы показывают уже минус 5 кг! И это еще не предел!».  

«Мне очень нравится ходить в Fitness Land, здесь я отдыхаю душой и телом. Отзывчивый персонал, профессиональное оборудование, шикарная сауна, квалифицированный тренерский состав – все это вы найдете только здесь», - советует Лия, - «я благодарю Артема (руководителя отдела продаж) за настойчивость, и мою путеводную звезду тренера Алину!».

ЛИЯ ХАЖИНА /

Неважно, считаете ли вы, что можете сделать что-то или нет, в любом случае вы правы» - Генри Форд 

Я хочу пробежать марафон 42 км 200 м по асфальту в любую погоду и я его пробегу. 

Но я понимаю, что с весом в 80+ кг это сделать можно, но опасно, сама по себе дистанция опасна, а 180 шагов в минуту и так в течение 4 часов, это 240 минут и 43000 шагов - это убийственно для коленей. Еще больше я хочу ходить, после того как пробегу марафон. 

Но главная моя проблема была в руках, они в прямом смысле опускались на 6 км, с трудом удавалось дотерпеть 10 км, после которых с течение нескольких дней было чувство, что рук у меня нет.   

Именно такие цели появились у меня на ближайшее время и нужен был инструмент для их воплощения и им стал Fitness Land . Просмотрев несколько клубов, выбор пал на Fitness Land, причин этого выбора масса, приветливый и отзывчивый персонал, дружеская атмосфера, которая почувствовалась при осмотре, достаточное количество тренажеров и удобное расписание разнообразных групповых программ. 

Мне посчастливилось попасть к замечательному тренеру Тришкину Александру, отзывчивый, всегда готовый ответить на любые вопросы, подстроить тренировку под состояние организма, учесть все проблемные моменты и использовать их в интересах тела. Не менее приятным оказалось знакомство с тренером групповых программ Антоновой Региной, которая заряжает позитивом, именно Регина объяснила физиологию усталости в руках - расправив грудную клетку, руки "побежали". 

Но на этом мое везение, а именно так я могу назвать то, что происходит в жизни с участием Fitness Land, не закончилось, объявили старт проекта "Трансформация". Прочитав условия, пропустила объявление и как обычно прошла дальше. Но мой тренер в очередной раз наставил меня на путь, сказав, что мы будем участвовать, потому что мы выиграем - и это не обсуждалось, в этот же день мы уже были в списках участников. 

С ноября мы проделали большую работу, Саша составил план тренировок и питания, а мне оставалось только неукоснительно соблюдать его. При составлении плана было учтено все и ритм жизни, и состояние организма, и боли в спине, кроме того наш план тренировок и питания бал адаптирован для еще одной цели: подготовка к полумарафонской дистанции. В течение всего проекта Саша корректировал план, подстраивая его под реакцию организма на нагрузки. Я считаю, что именно благодаря квалифицированности моего тренера и дисциплине с моей стороны, нам удалось добиться таких результатов. Трансформация позволила осознать свои возможности и развить способности.  По прошествии 2-х месяцев занятий я вспомнила, что до того как пришла в клуб боль в спине была естественным состоянием, а теперь её нет. 

Просыпаться по утрам стало легко и как ни удивительно счастливо, ведь впереди день, полный новых возможностей. 

Изменился внешний вид и появилось постоянное внимание окружающих, которые замечают эти изменения.  Выработался четкий режим и распорядок дня, появилось понятие планирования. 

Я пробежала первый полумарафон (21,1 км) и руки не устали.   

Мы работали на результат и добились его.   

Спасибо команде Fitness Land, которая меняет жизни людей, которая встречает теплым светом и улыбками администраторов, которая дает нам возможность развивать свое тело и разум, которая дает шанс поработать с опытными тренерами и научиться контролировать себя и свое тело, которая силами приветливого персонала создает атмосферу тепла и уюта.   

Мой марафон еще впереди и я преодолею его с поддержкой Fitness Land.

ТАНГАТАРОВА КРИСТИНА /

Fitness Land - это место, где ты становишься лучшей версией себя. Участие в проекте «Трансформация» мне помогает ставить конкретные цели и добиваться их в сжатые сроки уже не первый сезон.  

Огромное спасибо моему тренеру Алине за то, что у меня есть возможность жить в красивом теле и в полной гармонии с собой.  

Немного моей истории:

Я всегда боялась, что во время беременности мои килограммы снова меня настигнут. Поэтому, когда увидела 2 заветные полоски, сразу сообщила своему тренеру, что будем продолжать заниматься.

Алина  составила мне план щадящих тренировок, но я уверена, именно благодаря сохранившейся активности, я набрала за беременность 12 кг (а не 30), хотя мое питание было «из крайности в крайность», я то ела в Маке, то сидела на кефире с яблоками.

Еще одна хорошая привычка, которую я приобрела за это время - полноценный завтрак.

В первые месяцы после родов легко ушли 8 кг, оставшиеся висели мертвым грузом. Все рассказывали, что вот будешь кормить грудью и сразу похудеешь - Не про меня.

Честно, я не верила, что можно нормально питаться (т.е. в моем понимании наедаться

АННА ГИРФАНОВА: /

Раньше всегда думал, что набрать вес для меня это недостижимая цель. Мой максимальный вес – 54 килограмма в 2009 году. 

В ноябре 2017 года я решил хотя бы немного привести себя в форму, потому что ухудшилось состояние здоровья, болела спина (сидячая работа за компьютером дает о себе знать). 

Начал ходить в Fitness Land и попал на персональную тренировку к Ринату. 

Какие же результаты были достигнуты за 7 месяцев? 
- Мой вес сейчас 62.6 килограмм. 
- Победил в программе «Трансформация тела-2» от Fitness Land , набрав 5.6 килограмм за 4 месяца. 
- Улучшилось состояние здоровья. 
- Выросла работоспособность. 
- Улучшился сон. Раньше часто меня мучала бессонница. 
- Улучшились силовые показали, выносливость. 
- Найти одежду, которая на мне будет нормально сидеть, уже не проблема! 
- 70% гардероба стала мне мала). 

Хочу поблагодарить Fitness Land , особенно Ринату  за огромную проделанную работу - правильно подобранную систему тренировок и программу питания! За время тренировок не было получено ни одной травмы – это тоже заслуга Рината ! 

Двигаемся дальше, ставим новые цели!

ДАМИР КАДЫРБАЕВ /

После первой пробной тренировки с тренером Тимуром было принято однозначное решение о продолжении совместной работы. И тут объявление в клубе "Трансформация тела -2019 Весенняя прокачка!". Значит, бросайте вызов СЕБЕ и побеждайте СЕБЯ же! Самый сложный вызов - вызов СЕБЕ! Вы эффективнее работаете для достижения нужной вам цели. Промежуточные замеры и взвешивания показали видимые результаты, идем к поставленной цели, во всем в этом помогает тренер Тимур! Тимур профессионал своего дела, все доходчиво объясняет, очень ответственно подходит к тренировкам, как человек очень доброжелательный и коммуникабельный, всегда идет навстречу. Занятия проходят постоянно разнообразные на разные группы мышц. Тимур показывает и объясняет работу мышц при выполнении каждого упражнения, всегда поправит если что-то не так. Тимур действительно работает на совесть, старательный и с индивидуальным подходом. Приятно, что есть такие профессионалы своего дела!

ВАЛЕНТИНА ВАСИЛЬЕВА /

Открывая двери «Fitness Land», я с порога погружаюсь в теплую, приветливую атмосферу. Прекрасный тренажерный зал, заполненный новыми усовершенствованными тренажерами, просторный и освещенный.
Хочу выразить огромную благодарность своему персональному инструктору Недопекину Александру за мою красивую фигуру и хорошее настроение. Спасибо Альбине за прекрасные групповые занятия. Спасибо администраторам за организованный, оперативный труд.
Если у меня нет настроения, его всегда поднимет инструктор Альберт, огромное тебе спасибо. P.S. Находясь в клубе «F.L.» мы поддерживаем не только отличную физическую форму, но и прекрасное настроение. Спасибо!

Иванова Татьяна /

Спасибо фитнес-клубу «Fitness Land» за теплый прием.
Отдельное спасибо инструкторам за отличную и очень качественную работу.
Понравилась дружная, сплоченная команда профессионалов: консультантов, администраторов рецепции, инструкторов. Так держать!

Мезин Андрей, вратарь ХК "Салават Юлаев" /

Особая благодарность тренеру по боксу Асхату. Отличный специалист, хороший спортсмен. Большое спасибо за уроки бокса.

Иванов Константин /

Большое спасибо Закировой Лине за чуткое, доброжелательное отношение и за индивидуальный подход, очень приятно было тренироваться с Вами.

Агапитова Лиана /

Хочу выразить огромную благодарность инструктору по боксу Асхату за профессиональный подход к персональным тренировкам, а также за внимательное и чуткое отношение к клиенту. Также хочу отметить хорошее и грамотное отношение к клиенту у инструктора Недопекина Александра.
Огромное спасибо.

Агапитов Александр /

Особую благодарность выражаю техническому персоналу за чистоту и комфорт в клубе.
Администраторам спасибо за прекрасную улыбку и приветливость.
Дорогой и уважаемый коллектив «F.L.» хорошего вам настроения и побольше членов клуба.
Любимый клуб «Fitness Land» всегда будь! Развивайся!
Любящая вас Философ Анастасия.

Философ Анастасия /

Очень нравится новое занятие PortDeBras, так как физически достаточно легкое, но отдача от занятия очень большая. Еще посещаю Axial Correction. Занятие нравится как само по себе, так и манера его проведения инструктором. Айсылу объясняет воздействие каждого упражнения на определенные мышцы, что помогает более осознанно выполнять их.

Туктамышева Земфира /

С порога клуба нас встречают красивые, приветливые, внимательные девушки, что сразу поднимает даже плохое настроение. Чистые светлые помещения радуют глаз, заниматься очень приятно.
Каждый раз я с огромным удовольствием иду в клуб.
Желаю дальнейших успехов и удачи всем работникам. С благодарностью и уважением.
Файрузова Лилия.

Файрузова Лилия три /

На персональные тренировки к Марине Даниловой ходили мои дети Юля и Оля (14 и 12 лет). С первого же дня они с большим удовольствием занимались с Мариной, ждали следующего занятия. Марина ответственно отнеслась к занятиям, сумела заинтересовать девочек. Она нашла свой подход к ним обеим, причем совершенно разным по характеру и подготовке. Дети очень хотят продолжить индивидуальные тренировки.

Файрузова Лилия и дети /

Прежде чем остановить свой выбор на клубе «Fitness Land», побывала в нескольких клубах. Почему выбрала именно этот? Все просто. Как только открываешь двери в наш клуб, видишь, что тебя здесь правда ждут.
Инструкторы здесь не просто профессионалы, но и очень приятные и красивые люди. Хожу на индивидуальные тренировки на тренажерах. Сказать честно, идти на занятие каждый раз немного лень (работать ведь заставляет!), но ухожу с тренировки всегда в приподнятом настроении. Результатом очень довольна.
Еще нравится как проводит занятия по Йоге инструктор Гузель. Занятия ее групповые и очень посещаемые, но она успевает уделять внимание всем.
На ресепшен девушки тоже всегда очень внимательные и предупредительные и что самое главное, не оставляют без внимания просьбы и пожелания посетителей клуба.
Если б мне предстояло выбрать фитнес-клуб для себя сейчас, я бы снова пришла в «F.L.», потому что здесь все очень душевно.

Евгения /

Посещаю индивидуальные и групповые занятия у Имамутдинова Асхата с начала работы клуба. Каждая тренировка дает заряд бодрости, силы и уверенности в себе. За время тренировок многому научился и многое узнал благодаря высокому профессионализму тренера. Спасибо.

Головнин Владимир /

В «Fitness Land» хожу заниматься уже 2 года. Хочется сказать, что для тех, кто желает действительно работать над совершенствованием своего тела, а не просто тусоваться в клубе и демонстрировать свой статус, «Fitness Land» идеальное место. В пользу этого говорят: - большая площадь тренажерного зала, - очень хорошие, даже по западным меркам, тренажеры Precor, - наличие мелких «приятностей» - сауны, массажного кабинета, солярия Цены на клубные карты и индивидуальные занятия в клубе вполне демократичные. Тренерский состав отличается профессионализмом и доброжелательностью. Каждый из тренеров имеет какие-либо спортивные достижения или достижения в области фитнеса.

Голубцов Николай /

День рождения – всегда веселый праздник, который должен проходить в кругу друзей. На мой взгляд, вечер прошел отлично! Новые знакомства, масса положительных эмоций! Побольше таких вечеров, побольше конкурсов, розыгрышей!!!

Глушкова Анастасия /

Хочешь попробовать?
3 ДНЯ ТРЕНИРОВОК
БЕСПЛАТНО