г. Уфа, ул. Пархоменко 156/3схема проезда

ТАНГАТАРОВА КРИСТИНА

ТАНГАТАРОВА КРИСТИНА

Неважно, считаете ли вы, что можете сделать что-то или нет, в любом случае вы правы» - Генри Форд 

Я хочу пробежать марафон 42 км 200 м по асфальту в любую погоду и я его пробегу. 

Но я понимаю, что с весом в 80+ кг это сделать можно, но опасно, сама по себе дистанция опасна, а 180 шагов в минуту и так в течение 4 часов, это 240 минут и 43000 шагов - это убийственно для коленей. Еще больше я хочу ходить, после того как пробегу марафон. 

Но главная моя проблема была в руках, они в прямом смысле опускались на 6 км, с трудом удавалось дотерпеть 10 км, после которых с течение нескольких дней было чувство, что рук у меня нет.   

Именно такие цели появились у меня на ближайшее время и нужен был инструмент для их воплощения и им стал Fitness Land . Просмотрев несколько клубов, выбор пал на Fitness Land, причин этого выбора масса, приветливый и отзывчивый персонал, дружеская атмосфера, которая почувствовалась при осмотре, достаточное количество тренажеров и удобное расписание разнообразных групповых программ. 

Мне посчастливилось попасть к замечательному тренеру Тришкину Александру, отзывчивый, всегда готовый ответить на любые вопросы, подстроить тренировку под состояние организма, учесть все проблемные моменты и использовать их в интересах тела. Не менее приятным оказалось знакомство с тренером групповых программ Антоновой Региной, которая заряжает позитивом, именно Регина объяснила физиологию усталости в руках - расправив грудную клетку, руки "побежали". 

Но на этом мое везение, а именно так я могу назвать то, что происходит в жизни с участием Fitness Land, не закончилось, объявили старт проекта "Трансформация". Прочитав условия, пропустила объявление и как обычно прошла дальше. Но мой тренер в очередной раз наставил меня на путь, сказав, что мы будем участвовать, потому что мы выиграем - и это не обсуждалось, в этот же день мы уже были в списках участников. 

С ноября мы проделали большую работу, Саша составил план тренировок и питания, а мне оставалось только неукоснительно соблюдать его. При составлении плана было учтено все и ритм жизни, и состояние организма, и боли в спине, кроме того наш план тренировок и питания бал адаптирован для еще одной цели: подготовка к полумарафонской дистанции. В течение всего проекта Саша корректировал план, подстраивая его под реакцию организма на нагрузки. Я считаю, что именно благодаря квалифицированности моего тренера и дисциплине с моей стороны, нам удалось добиться таких результатов. Трансформация позволила осознать свои возможности и развить способности.  По прошествии 2-х месяцев занятий я вспомнила, что до того как пришла в клуб боль в спине была естественным состоянием, а теперь её нет. 

Просыпаться по утрам стало легко и как ни удивительно счастливо, ведь впереди день, полный новых возможностей. 

Изменился внешний вид и появилось постоянное внимание окружающих, которые замечают эти изменения.  Выработался четкий режим и распорядок дня, появилось понятие планирования. 

Я пробежала первый полумарафон (21,1 км) и руки не устали.   

Мы работали на результат и добились его.   

Спасибо команде Fitness Land, которая меняет жизни людей, которая встречает теплым светом и улыбками администраторов, которая дает нам возможность развивать свое тело и разум, которая дает шанс поработать с опытными тренерами и научиться контролировать себя и свое тело, которая силами приветливого персонала создает атмосферу тепла и уюта.   

Мой марафон еще впереди и я преодолею его с поддержкой Fitness Land.

Вернуться к списку отзывов

Хочешь попробовать?
3 ДНЯ ТРЕНИРОВОК
БЕСПЛАТНО