Танцевальные занятия

Belly Dance - Восточный танец живота. Сила, пластика и красота бедер, плеч и ягодиц. Отличается особым оздоровительным эффектом для органов брюшной полости, формирует осанку, обладает психотерапевтическим воздействием.

Dance mix - Сочетание различных танцевальных направлений: латина, джаз, хип-хоп, диско ,фанк. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Strip dance - Танцевальный класс с использованием элементов приватных танцев. Для всех уровней подготовленности.

ZUMBA - Танцевальная фитнесс-программа, основанная на традиционных латино-американских танцевальных шагах (Merengue, Salsa, Samba, Reggeton, Rumba, Mamba, Flamenco, афро, Hip-Hop). Для всех уровней подготовленности

PortDeBras - Новая версия популярной танцевальной программы. Своеобразный коктейль из хореографии и элементов фитнеса, в частности йоги и пилатеса. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

PortDeBras® - Уникальная система тренировок категории «разумное тело», построенная на непрерывном движении. Двигаясь плавно, мы глубоко проработаем все группы мышц, с акцентом на руки. Занятие развивает грацию и пластику. Пластика при занятиях (и не только) предостерегает нас от падений и травм, а грация добавит необыкновенную красоту любым движениям тела.

Ballet class - Силовой класс для тренировки основных групп мышц на основе элементов классического танца. Для всех уровней подготовленности.

Latina - Зажигательный танцевальный урок, с использованием латиноамериканской хореографии.